Parliamo di sovrappeso e obesità
Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di sovrappeso e obesità, due condizioni che riguardano una parte crescente della popolazione adulta e pediatrica. Sebbene vengano talvolta usati come sinonimi nel linguaggio comune, dal punto di vista medico non sono la stessa cosa e presentano implicazioni diverse per la salute. Comprendere cosa le distingue è il primo passo per affrontarle in modo corretto, consapevole e personalizzato.
Cos’è il sovrappeso
Il sovrappeso è una condizione caratterizzata da un peso corporeo superiore ai valori considerati normali in relazione all’altezza. Il parametro più utilizzato per identificarlo è l’Indice di Massa Corporea (BMI), un valore che si ottiene dividendo il peso (in kg) per il quadrato dell’altezza (in metri).
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità:
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si parla di sovrappeso quando il BMI è compreso tra 25 e 29,9.
Il sovrappeso non è ancora una malattia, ma rappresenta un importante fattore di rischio. Se trascurato, può evolvere nel tempo verso l’obesità e favorire l’insorgenza di disturbi metabolici, cardiovascolari e articolari. Spesso è associato a uno stile di vita sedentario, a un’alimentazione squilibrata o a cambiamenti ormonali e metabolici.
Cos’è l’obesità
L’obesità è una condizione clinica vera e propria, riconosciuta come malattia cronica. Si verifica quando l’accumulo di tessuto adiposo è tale da compromettere lo stato di salute generale.
Dal punto di vista diagnostico:
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si parla di obesità quando il BMI è uguale o superiore a 30.
L’obesità non riguarda solo l’aumento di peso, ma coinvolge numerosi sistemi dell’organismo. È infatti correlata a un rischio più elevato di sviluppare diabete di tipo 2, ipertensione, malattie cardiovascolari, problemi respiratori, disturbi articolari, oltre a ripercussioni sul benessere psicologico e sulla qualità della vita.
Differenze tra sovrappeso e obesità
La differenza principale tra sovrappeso e obesità non è solo quantitativa, ma clinica.
Il sovrappeso rappresenta una fase iniziale, spesso reversibile con interventi mirati sullo stile di vita. L’obesità, invece, è una condizione più complessa, che richiede un approccio strutturato e multidisciplinare.
In sintesi:
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il sovrappeso è un campanello d’allarme;
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l’obesità è una patologia che necessita di una presa in carico medica.
In entrambi i casi, il “fai da te” o le diete improvvisate possono essere inefficaci o addirittura dannose.
L’importanza di un percorso nutrizionale personalizzato
Affrontare sovrappeso e obesità significa andare oltre il semplice numero sulla bilancia. Un percorso nutrizionale corretto tiene conto della storia clinica, delle abitudini, dello stile di vita e degli eventuali disturbi associati.
Presso il Poliambulatorio medico Igea è possibile intraprendere un percorso nutrizionale seguito da professionisti qualificati, con un approccio scientifico, personalizzato e orientato al benessere a lungo termine. L’obiettivo non è solo la perdita di peso, ma il miglioramento della salute generale e l’educazione a uno stile di vita sostenibile.
Quando chiedere supporto
Rivolgersi a uno specialista è fondamentale quando:
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il peso inizia a influire sul benessere fisico o psicologico;
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sono presenti patologie correlate;
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i tentativi autonomi non portano risultati duraturi.
Prendersi cura del proprio peso significa prendersi cura della propria salute. Contatta il Poliambulatorio medico Igea ai numeri 080 403 8800 – 380 461 4856: è il primo passo per iniziare un percorso consapevole, sicuro e costruito su misura.